Najlepiej kierować się aktualnymi potrzebami organizmu – np. wsparcie odporności, zdrowe stawy, koncentracja czy poprawa jakości snu. W opisach produktów znajdziesz informacje, jakie składniki i w jakim celu zostały zastosowane.

W większości przypadków tak, ale zawsze zaleca się minimum godzinną przerwę pomiędzy suplementem a lekiem. Jeśli przyjmujesz leki na stałe, jesteś w ciąży lub karmisz piersią – skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Nie wszystkie produkty są przeznaczone dla dzieci. Zawsze sprawdzaj informacje na etykiecie – tam znajduje się minimalny wiek, od którego można je stosować. W przypadku najmłodszych zaleca się konsultację z pediatrą.

Kosmetyki naturalne działają najlepiej, gdy stosuje się je regularnie. Ważne jest oczyszczanie i przygotowanie skóry przed aplikacją, a także wybór preparatów dopasowanych do jej rodzaju i potrzeb.

Najlepiej w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci. Produkty płynne oraz olejki warto trzymać w lodówce po otwarciu, jeśli zaleca to producent.